蛋白粉马芬
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很适合健身人士
用料
蛋白粉 | |
可可粉 少量(可略) | |
水 少量 (根据自己放的蛋白粉) | |
泡打粉 (1g)大概 | |
蛋白粉马芬的做法
放2勺蛋白粉 (我用的是all max)原味
少量可可粉
1g泡打粉
加点水
⚠️不能太稀 否则不能成型
轻轻搅拌,无粉块,搅拌均匀就ok
放入微波炉热45秒
完成
希望你们会喜欢
小贴士
有些人的蛋白粉会偏甜,建议可以叫点盐去综合下
挺适合,早餐,练前吃,零食也可以
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