Peri-peri烤鸡[Peri-peri chicken]
来源:菜肴屋 阅读:2.29W 次
方子改自《delicious》Aug 2015 P64.
用料
鸡胸 | 4块 |
椰子油 | 1 tsp |
#腌料# | |
红辣椒 | 2根 |
红椒 | 1个 |
烟熏辣椒粉(Smoked Paprika) | 1 tsp |
蒜 | 4瓣 |
姜末 | 1 tbsp |
红酒醋 | 2 tbsp |
橄榄油 | 10ml |
Peri-peri烤鸡[Peri-peri chicken]的做法
将红椒和红辣椒去籽,切碎。将#腌料#中的所有原料放入料理机,打成膏状。
将鸡胸放入一个大碗中,将腌料均匀涂抹在鸡胸表面,盖上保鲜膜,冷藏至少2小时。
烤箱200度预热。锅中倒入椰子油,放入鸡胸,煎5分钟,直到鸡胸表面上色。将鸡胸翻面,煎1分钟。将煎好的鸡胸放进烤盘,烤12-14分钟,直到鸡胸烤熟,即可。
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