烤鱼/烤箱版
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简单又好吃,很容易上手。临时想起写菜谱,只拍了最后的照片,嘻嘻😊下次补全
用料
钳鱼 | 1条 |
葱姜蒜、八角、香叶、桂皮、茴香、花椒粉、白砂糖、十三香(可不加)、耗油(可不加)、生抽、老抽、料酒、酱油,油、香菜、芹菜 | |
配菜:土豆、藕、木耳、豆皮(可以加其他自己爱吃的菜) | |
火锅底料 | 四分之一包 |
烤鱼/烤箱版的做法
腌鱼:买鱼的时候让老板剖开,在鱼背上划几刀腌制更入味儿。调料:油、老抽、生抽、料酒、耗油、白砂糖少许(主要为了提鲜)搅拌后均匀涂抹在鱼肉表面(正反面都涂上),再撒上花椒粉和十三香。姜切片,葱白切开一起放在鱼上面腌制。烤盘上铺上锡纸,直接把鱼放在锡纸上腌制(不用单独照容器腌制,方便)烤鱼:腌制半小时后,放进烤箱,200度烤20分钟,根据自家烤箱可适当调整温度和时间。
备素菜:干豆皮和木耳用水泡开,半小时左右,土豆切成条状,藕切片。菜备好后先过水煮,土豆和藕、木耳煮5分钟后,加入泡好的豆皮煮2分钟捞出沥干备炒。
炒素菜:锅里放油,热好后加入葱白、姜片、蒜片,八角、香叶、茴香、桂皮,再加入生抽老抽、白砂糖、盐少许,爆炒后加入火锅底料适量,倒入沥干的素菜,翻炒入味儿。鱼拷到最后几分钟看着点儿,别烤焦了。20分钟后,把素菜倒在鱼上面,再烤3-5分钟就行啦~~加油宝贝们,一定会好吃的,第一次量把握不好的第二次就好了
小贴士
大料很重要,直接增香,火锅底料推荐名扬牛油底料,试过几个牌子的,这个不错。
素菜可以加其他自己喜欢的,先过水一遍断生,不要煮的太过,炒一会儿入味儿,不要炒太久。
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