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低脂烤箱版鸡腿

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低脂烤箱版鸡腿的做法步骤图,怎么做好吃

烤箱主菜

用料  

鸡腿 4-5只
黑胡椒海盐
2-3勺
葱姜 少许
罗勒碎 少年
迷迭香 少许

低脂烤箱版鸡腿的做法  

  1. 鸡腿洗净划开放入料酒腌制

    低脂烤箱版鸡腿的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 放入葱姜蒜,罗勒碎迷迭香等。

    低脂烤箱版鸡腿的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 室温2到3小时或者冰箱过夜。

    低脂烤箱版鸡腿的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 烤盘上刷少许橄榄油,烤箱上下火200度,烤30到40分钟。

    低脂烤箱版鸡腿的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 喷香扑鼻的鸡腿出炉了。

    低脂烤箱版鸡腿的做法步骤图,怎么做好吃 第6张

小贴士

鸡腿的皮下脂肪一定要去除

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