香辣烤鸡排
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用料
鸡胸肉 | 块 |
六婆辣椒面 | 2茶匙 |
李锦记锦珍生抽 | 1茶匙 |
海天蚝油 | 1茶匙 |
天润润康酸奶 | 125克 |
香辣烤鸡排的做法
鸡胸肉从中间横向切开切分成两片
用刀背拍松鸡胸肉
加入辣椒面➕生抽➕蚝油➕酸奶
带上一次性手套下手 揉匀
盖上保鲜膜 放入冰箱冷藏2小时或以上
取出腌制好的鸡排
烤盘铺油纸
烤箱200°预热5分钟
放入烤箱200°15分钟
取出 翻面 放入烤箱200°15分钟
出炉
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