奶香芝士焗南瓜,11M+辅食,喝奶吃蛋好方法
来源:菜肴屋 阅读:3.02W 次
一到周末就像变着花样做些好吃的给影帝rain。今天的这一餐可以好好的补充蛋白质和钙。
那些不愿意喝奶,不愿意吃鸡蛋的宝宝可以看过来了哟!
记得交作业哟~
用料
贝贝南瓜 | 120克 |
纯牛奶 | 120ml |
低筋粉 | 10克 |
玉米淀粉 | 15克 |
鸡蛋 | 2个 |
低盐高钙奶酪 | 15克 |
奶香芝士焗南瓜,11M+辅食,喝奶吃蛋好方法的做法
准备好所有材料。
贝贝南瓜洗净皮去掉瓜瓤,切薄片,摆放在容器里。
鸡蛋打匀。
加入低筋粉和淀粉,搅拌均匀。
(最好过筛加入,不容易起面疙瘩)搅拌好的蛋液过筛均匀倒入南瓜碗中
奶酪切小片,撒在表面。
在宝宝三岁内,我不想主动添加盐和糖,所以这里选用了低钠的小圆奶酪。
如果你的宝宝已经"开戒"那这里可以选用口感更好的马苏里拉奶酪。烤箱上下火,预热170度。烤制约30分钟。(每个烤箱脾气不同,可能会是30-40分钟不等)
小贴士
1该过筛就过筛,别犯懒。
2贝贝南瓜口感绵软,换成其他南瓜口感会有影响。
3根据自己家烤箱脾自行掌握时间和火候哟。
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