自制每日坚果
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每日坚果，更加健康。
用料
| 开心果 | 仁（一份取袋8g） |
| 核桃仁 | 仁（8g） |
| 甜杏仁 | 仁（8g） |
| 南瓜籽仁 | 5g |
| 葡萄干 | 10g |
自制每日坚果的做法
葡萄干冲洗净，红枣清洗，杏仁坚果类可快速清洗
晾干，置于太阳下小晾一会儿，除去水汽
南瓜籽40g（随便）放于预热好的烤箱 中下层140°上下火6分钟左右即可
甜杏仁中下层上下火150°烤6分钟
核桃仁150°中下层上下火烤8分钟
准备自封袋，将按照核桃仁8g 开心果8g甜杏仁10g南瓜籽5g红枣3个 葡萄干10g 一份份分袋装
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