当前位置:菜肴屋 > 烹饪器具 > 烤箱食谱 > 最正宗的快手无油烤贝贝南瓜「适合减肥期做主食」做法大全,快手无油烤贝贝南瓜「适合减肥期做主食」的详细做法
手机版

快手无油烤贝贝南瓜【适合减肥期做主食】

来源:菜肴屋 阅读:2.38W 次
快手无油烤贝贝南瓜「适合减肥期做主食」的做法步骤图

最近又迷上了减肥,对于各种低Gi哒主食尤其热衷!
为了我这个吃货在减肥路上不是那么寂寞,倒腾吃哒是最大的爱好!

Ps:贝贝南瓜也有很多种,我尝试了买了好多家,有些不够粉有些不够糯有些又太水,所以别看都是贝贝南瓜,其实差别还是挺大哒!

用料  

好吃哒贝贝南瓜 1个
黑胡椒 适量

快手无油烤贝贝南瓜【适合减肥期做主食】的做法  

  1. 首先当然是处理干净贝贝南瓜咯

    快手无油烤贝贝南瓜「适合减肥期做主食」的做法步骤图 第2张
  2. 对半切开,取出里面的南瓜籽

    快手无油烤贝贝南瓜「适合减肥期做主食」的做法步骤图 第3张
  3. 切成月牙形,然后表面撒黑胡椒粉

    Ps:其实也可以放点椒盐也很好吃,还有如果不用减肥的话,表面涂一层橄榄油那也是极好哒…

    快手无油烤贝贝南瓜「适合减肥期做主食」的做法步骤图 第4张
  4. 烤箱200℃,预热,大概35分钟

    Ps:具体时间要看你切的南瓜厚薄还有大小哟!

    快手无油烤贝贝南瓜「适合减肥期做主食」的做法步骤图 第5张
  5. 叮,时间到就可以出炉,放微凉

    快手无油烤贝贝南瓜「适合减肥期做主食」的做法步骤图 第6张
  6. 开吃吧(●✿∀✿●)

    叮铃铃铃,下课…

    快手无油烤贝贝南瓜「适合减肥期做主食」的做法步骤图 第7张
本文链接:https://www.caiyaowu.com/pengrenqiju/kaoxiangshipu/40qjn2.html
最近更新

Copyright © 2024. 菜肴屋 All right reserved. 浙ICP备20200215号-2

文字美图素材,版权属于原作者。部分文章内容由网友提供推送时因种种原因未能与原作者联系上,若涉及版权问题,敬请原作者联系我们,立即处理。