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椒盐烤带鱼(烤箱版)

来源:菜肴屋 阅读:2.59W 次
椒盐烤带鱼(烤箱版)的做法步骤图

烤箱版的比较方便,而且保持了肉质的嫩和水份,

用料  

带鱼 1条(600克)
生抽 2勺
老抽 1勺
2勺
耗油 1勺
半勺
蒜头 1个
柠檬 1个
孜然粉 适量
椒盐 适量
食用油 适量

椒盐烤带鱼(烤箱版)的做法  

  1. 将生抽二勺,老抽一勺,盐半勺,耗油一勺,花椒适量,蒜头一个,食用油二勺混合

    椒盐烤带鱼(烤箱版)的做法步骤图 第2张
  2. 带鱼洗净,加入调料,腌制一小时

    椒盐烤带鱼(烤箱版)的做法步骤图 第3张
  3. 青柠切片备用
    锡纸上,刷一层食用油,将带鱼整齐铺放,表面撒椒盐粉,孜然粉,青柠片和蒜头也铺放好
    入烤箱180℃,15分钟

    椒盐烤带鱼(烤箱版)的做法步骤图 第4张
  4. 反面,撒椒盐粉和孜然粉
    继续烤箱180℃,15分钟

    椒盐烤带鱼(烤箱版)的做法步骤图 第5张
  5. 考虑孩子喜欢吃,所以没有放辣椒粉,加辣应该更美味儿
    青柠和花椒,料酒的作用都是为了去腥味,可以根据个人口味调整,我喜欢青柠的香味,所以放了。

    椒盐烤带鱼(烤箱版)的做法步骤图 第6张

小贴士

我的带鱼比较厚,所以烤了30分钟
如果不是很厚的,烤20分钟左右就可以了

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