新奥尔良味烤鸡胸～味美多汁的轻食辅食
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用铝箔纸包裹着腌制好的鸡胸肉
放空气炸锅烤制
香味浓郁肉嫩多汁
并且无油低脂
最主要的
快手方便
厨房小白也没有任何问题
用料
| 鸡胸肉 | 500克 |
| 奥尔良腌料 | 1袋 |
| 黑胡椒碎 | 适量 |
新奥尔良味烤鸡胸～味美多汁的轻食辅食的做法
鸡胸肉解冻后需要清水浸泡半小时以上，然后沥干水份
![新奥尔良味烤鸡胸～味美多汁的轻食辅食的做法步骤图 第2张]( "新奥尔良味烤鸡胸～味美多汁的轻食辅食的做法步骤图 第2张")
用牙签在鸡胸肉上戳戳戳，以便入味，然后倒入腌料按摩均匀，盖上保鲜膜或者放进保鲜袋，放入冰箱腌24小时（至少要半天！！！）
![新奥尔良味烤鸡胸～味美多汁的轻食辅食的做法步骤图 第3张]( "新奥尔良味烤鸡胸～味美多汁的轻食辅食的做法步骤图 第3张")
取出腌好的鸡胸肉，用铝箔纸包裹起来
![新奥尔良味烤鸡胸～味美多汁的轻食辅食的做法步骤图 第4张]( "新奥尔良味烤鸡胸～味美多汁的轻食辅食的做法步骤图 第4张")
放入空气炸锅篮
![新奥尔良味烤鸡胸～味美多汁的轻食辅食的做法步骤图 第5张]( "新奥尔良味烤鸡胸～味美多汁的轻食辅食的做法步骤图 第5张")
200度，20分钟，中间十分钟时拿出来翻个面
![新奥尔良味烤鸡胸～味美多汁的轻食辅食的做法步骤图 第6张]( "新奥尔良味烤鸡胸～味美多汁的轻食辅食的做法步骤图 第6张")
取出稍凉些打开切块
![新奥尔良味烤鸡胸～味美多汁的轻食辅食的做法步骤图 第7张]( "新奥尔良味烤鸡胸～味美多汁的轻食辅食的做法步骤图 第7张")
撒些黑胡椒碎，搭配蔬菜粗粮，就是一顿美味轻食哦！
![新奥尔良味烤鸡胸～味美多汁的轻食辅食的做法步骤图 第8张]( "新奥尔良味烤鸡胸～味美多汁的轻食辅食的做法步骤图 第8张")
小贴士
没有空气炸锅，用烤箱也是可以的
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