减脂吃🔥生酮✅抹茶乳酪坚果夹心❤软麻薯欧包

全程小白可上手
麻薯口感的夹心奶酪软欧包🤟生酮低碳版
这次的欧包是抹茶乳酪腰果馅的🌟
口感丰富❗软糯又有嚼性
腰果碳水会高一些，可替换碧根果、杏仁、核桃或者黑巧👌🏻
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🙅🏻‍♂️不喜欢坚果的把坚果去掉，也是非常好吃的乳酪欧包💯
调配了两三次，这次的乳酪馅刚调出来我都觉得可以干吃乳酪了❗❗
不加馅的话，那它就是个非常百搭可口可当主食的小餐包🤩🤩
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🍫🍵可用抹茶粉或可可粉，不加任何调味的就是原味的，也超级Nice😎
✅一共是4个夹心欧包的量
无油无粉无糖的生酮低碳版麻薯夹心软欧包
明天的早饭可以有了✔️

用料  

减脂吃🔥生酮✅抹茶乳酪坚果夹心❤软麻薯欧包的做法  

1. 粉类、奇亚籽、赤藓糖醇混合拌匀

2. 加温水拌匀

3. 加醋、椰子油拌匀

4. 鸡蛋打成蛋液加入面团，大力搅拌久一点，能成团了，静置15分钟

5. 制作内馅：坚果掰小半，奶油奶酪微波炉小火软化后和坚果、代糖拌匀，放冰箱冷藏10分钟

6. 将面团分成4个，每一个用手指压扁（用手掌会黏到手上），中间放入乳酪馅

7. 面团从四周向中心聚拢收口，收口面向下放在有油纸的烤盘上，表面装饰一下（芝麻、椰蓉、椰子片等）

8. 海氏烤箱180度预热后20分钟

9. 爆浆流心好吃极了

小贴士

一定要包好，不要有缺口，不然烤的时候就会吐馅了
✅虽低卡低碳，但一天不超过2个
✅冷藏5天，冷冻15天保质
✅吃之前微波炉叮