小土豆柠檬烤多春鱼(巴慕达烤箱)
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用巴慕达烤了几条小鱼儿吃,除了复烤面包,巴慕达烤别的当然也没问题。推荐用170℃先烤熟,再转200℃或250℃烤上色。
多春鱼是我挺喜欢的小鱼儿,主要是因为买冰冻的收拾起来方便,鱼鳃连鱼肠一拽就出来了,不用开肠破肚。吃的时候也不吐鱼刺,除了头整个都能嚼,尤其是肚子里满满的鱼籽,香啊~之前阳台上收获的小土豆我至今都没吃完,拣了几颗一起烤。
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用料
多春鱼 | 4-6条 |
小土豆 | 4-6个 |
姜丝 | |
柠檬 | 半个 |
迷迭香 | 2根 |
盐+黑胡椒粉 | |
柠檬汁 | |
橄榄油 |
小土豆柠檬烤多春鱼(巴慕达烤箱)的做法
小土豆洗净不用去皮,水里煮熟,对半切开放在碗底。我用了个能进烤箱的搪瓷碗。
去腮去鱼肠的多春鱼洗净,厨房纸吸干水分,摆在小土豆上。放点儿姜丝,挤点儿柠檬汁,撒盐和黑胡椒粉,淋上一圈橄榄油。切几片柠檬,再剪两支迷迭香摆上,就可以进烤箱了。
巴慕达无需预热,无需加水,170℃烤15分钟,转200℃再烤5分钟就好啦~
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