香菇海米粥

微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的800道营养辅食，有了这800道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。

最近正是宝宝容易生病的季节，所以想熬点菌菇粥给宝宝喝，来增强免疫力。除了菌菇，我还加了点海米，一个是陆地上的“最鲜”，一个是海鲜。

两种鲜味融合煮的粥，宝宝老远就能闻到香味了，不用催着赶着，自己乖乖来问我今天吃什么，一碗都吃不够。

用料  

香菇海米粥的做法  

1. 准备食材：香菇1朵，葱适量，大米20g，海米2g（大约5颗）。

2. 将海米用温水浸泡15-20分钟。
   
   PS：一般吃海米前最好用温水浸泡15-20分钟左右，再冲洗干净。因为毕竟海米是海产品，吃起来会有些咸味，咱们可以多泡一会，把咸味去除一部分再给宝宝做辅食哈~

3. 将海米切得碎碎的。

4. 把葱花切好备用。

5. 把香菇用开水焯一下。
   
   PS：如果买不到新鲜的香菇可以用干香菇，姐妹们想要把香菇泡发，可以把干香菇先洗净，再放进温水中浸泡一会儿，用手指朝着一个方向搅动一下，这样香菇的泥沙就会沉在底下了，然后把香菇反复换水冲洗即可。

6. 把香菇切的碎碎的。
   
   PS：如果是小宝宝吃的话，一定要切的碎碎的。

7. 将大米用清水洗净。

8. 将洗净的大米滤干水分，加入适量清水。
   
   PS：大米加了20克，加了300g左右的水。通常用电饭煲煮粥，我会加米量8-10倍的清水，但用小汤锅煮粥，在不盖锅盖的情况下，水分蒸发较快，需要适量多加些清水。

9. 先把粥煮好，再加入其他食材。
   
   PS：熬粥的时候一定要偶尔用勺子搅拌一下，避免糊底和溢锅哈~
   
   煮粥的时候，可一定不要把所有食材都一股脑地加到锅里，一定要先将粥熬好再将食材加入，这样才能把粥熬出稠稠的状态，避免粥熬得太浑浊。

10. 粥煮好后，先把香菇加入粥里。

11. 再加入虾米。

12. 再熬煮一会儿，把所有食材煮熟。

13. 可以在最后加点葱花，点缀提味。
    
    PS：因为虾米本身会有咸味，所有粥的味道给小宝宝就已经足够了，不需要额外加盐了哈！葱花不必加得太多，稍微调个色提个味儿就可以啦。

14. 看到这一步就已经很有食欲了呢，再熬煮一会就可以出锅啦。

15. 咱们可以多做点，把宝宝的那份盛出来，剩下的加点盐来调味，这样一家人的份就都出来了，特别省心，而且吃起来超级鲜美哟~

小贴士

大米加了20克，加了300g左右的水。通常用电饭煲煮粥，我会加米量8-10倍的清水，但用小汤锅煮粥，在不盖锅盖的情况下，水分蒸发较快，需要适量多加些清水。