胖三斤也要吃的懒人版电饭锅排骨

秋来了，山野里是缤纷的秋叶蔬果，城市中是繁忙庸碌的芸芸众生，在过去的东北，人们为了应对整个漫长而凛冽的寒冬，会像动物一样在秋天储备和积蓄，物资如此，身体亦是如此，所以就有了贴秋膘一说，身体囤积了脂肪，有力量对抗寒冷，再抬头看漫天飞雪，才更有豪气情怀！生而为人，艰难辛苦，偶尔情绪不好，失落彷徨的时候就吃口肉吧，暂且把减肥的事忘一边，身体暖了，心才不冷！

用料  

胖三斤也要吃的懒人版电饭锅排骨的做法  

1. 看完整视频请关注公众号:偷时光的芦小饭

2. 排骨冲水反复多清洗几次，把血水洗出来

3. 调腌料，把所有调料倒入容器搅拌均匀
   

4. 将腌料倒入排骨中并反复按摩抓匀

5. 盖上保鲜膜入冰箱冷藏三个小时以上
   

6. 腌好后排骨倒入电饭锅或者电压力锅，放上姜片香叶

7. 加水，刚过排骨就好。

8. 电饭锅煮粥功能，开锅后再开盖收汁，或者转普通锅收汁。

9. 配上一碗米饭开动吧。
   

10. 唯有美食与爱不可负，爱太难，还是享受美食吧！

11. 看完整视频请关注公众号:偷时光的芦小饭
    

小贴士

菜谱中的腌料没有盐，因为生抽、蚝油本身已经很咸了，个人感觉做好的排骨口味咸甜适中，但如果口味偏重的饱饱可以少放几克盐！