每日三明治🥪-蟹柳芝士
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三明治几乎是和泡面一样的存在，再不会做饭的人，也能信手拈来。不过，它可比泡面健康多了。而且只要准备的食材丰盛，就能做的好吃又好看，所以我决定来个28天三明治计划，每日分享一个三明治☝🏻
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 全麦面包 | 2片 |
| 芝士 | 1片 |
| 生菜 | 3片 |
| 蟹柳棒 | 4根 |
| 小番茄 | 3个 |
| 芦笋 | 1根 |
每日三明治🥪-蟹柳芝士的做法
准备好需要的食材
![每日三明治🥪-蟹柳芝士的做法步骤图 第2张]( "每日三明治🥪-蟹柳芝士的做法步骤图 第2张")
全麦面包放入烤箱，上下火190度烤4分钟，两面微焦，再加入芝士片上火180度2分钟，拿出即可
![每日三明治🥪-蟹柳芝士的做法步骤图 第3张]( "每日三明治🥪-蟹柳芝士的做法步骤图 第3张")
依次放入食材小番茄
![每日三明治🥪-蟹柳芝士的做法步骤图 第4张]( "每日三明治🥪-蟹柳芝士的做法步骤图 第4张")
依次放入食材生菜、蟹柳棒
![每日三明治🥪-蟹柳芝士的做法步骤图 第5张]( "每日三明治🥪-蟹柳芝士的做法步骤图 第5张")
芦笋浸渍在油醋汁中半分钟，让其入味
![每日三明治🥪-蟹柳芝士的做法步骤图 第6张]( "每日三明治🥪-蟹柳芝士的做法步骤图 第6张")
将入味的芦均匀铺在蟹柳上面
![每日三明治🥪-蟹柳芝士的做法步骤图 第7张]( "每日三明治🥪-蟹柳芝士的做法步骤图 第7张")
依次放入食材水煮蛋（蛋水煮10分钟溏心，15分钟全熟）
![每日三明治🥪-蟹柳芝士的做法步骤图 第8张]( "每日三明治🥪-蟹柳芝士的做法步骤图 第8张")
包三明治时一定要压实，不然切的时候会散开，切口不整齐
![每日三明治🥪-蟹柳芝士的做法步骤图 第9张]( "每日三明治🥪-蟹柳芝士的做法步骤图 第9张")
用烘焙纸包好，一刀切，摆盘，好看又好吃的芝士蟹柳棒三明治就完成啦～
![每日三明治🥪-蟹柳芝士的做法步骤图 第10张]( "每日三明治🥪-蟹柳芝士的做法步骤图 第10张")
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