速食三明治意想不到的N种做法（一看就会）

蔬菜，蛋，肉，主食一次都吃到，营养，简单，速食。还很适合带便当🍱无论是上班族，还是小朋友

用料  

速食三明治意想不到的N种做法（一看就会）的做法  

1. 两片吐司，一片涂抹沙拉酱，一片均匀挤上番茄沙司，磨一些黑胡椒碎，生菜、黄瓜片、鸡柳夹在中间，铺平、铺均匀。

2. 除了夹鸡柳，还可以夹香肠片、火腿片、鸡蛋、金枪鱼……随意搭配

3. 两片夹好，用保鲜膜紧紧的包起来，小朋友的话切长条形（如图1），方便包裹，方便下嘴咬，也方便拿握。

4. 还有不太正经的三明治做法🙊
   准备吐司面包🍞，果酱🍓，冰淇淋🍦

5. 两边分别涂抹果酱和冰淇淋，也可以把它们混合一下在涂。

6. 夹起来，开动🥪

7. 牛油果取出果肉，火候好的，用勺子🥄就可以压成泥，不行就用料理机打成泥。抹在面包片上，代替沙拉酱，真的比沙拉酱的好吃。