缤纷彩虹三明治
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这款三明治真的是高颜值低热量,还好吃😋
用料
鸡蛋 | 2个 |
南瓜 | 适量 |
紫薯 | 适量 |
面包 | 5片 |
牛奶 | 适量 |
炼乳(或白砂糖) | 适量(也可不放) |
缤纷彩虹三明治的做法
南瓜紫薯蒸熟
压成泥(紫薯太干就加点牛奶和炼乳或者白砂糖拌匀)
面包上分别铺上南瓜泥和紫薯泥
一层紫薯紫薯泥面包片一层南瓜泥面包片再一层紫薯一层南瓜,然后盖上一层面包片
切掉边角
2个鸡蛋打散
给面包四面裹上蛋液
裹蛋液
平底锅加黄油煎面包(先煎侧面定型,再煎正面)
正面煎好
煎好起锅
对面切开
来吃啦
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