🐰西兰花饼底pizza🐶极简版

爱cheese的健身汪为了能多吃点儿cheese解馋继土豆胡萝卜做饼底后又发现厨友用西兰花做饼底，必须试下😋
实测味道还是不错的。除cheese外，八寸的厚底pizza也只有242大卡，低脂低碳高蛋白相当喜人了。蛋白质48%，脂肪24%，碳水化合物28%
不过。。。我cheese加的多，脂肪比会增加，不过低碳也是可以让我放纵的借口😉

用料  

🐰西兰花饼底pizza🐶极简版的做法  

1. 西兰花洗净

2. 水煮5-8分钟捞出淋干水分

3. 西兰花打碎，喜欢有颗粒感就不要打太碎，我是直接打成泥的。加入鸡蛋搅拌均匀

4. 铺入烤盘。西兰花有点儿多，八寸的铺满有点儿厚，喜欢脆脆饼底的可以少放些铺薄点儿会很脆

5. 先把饼底上火180℃，下火200℃，烤15mins。温度，时间根据饼底厚度调节

6. 先烤一遍的饼底已经干透了。
   也就到了我最爱的部分😍
   开始加cheese

7. 继续放些胡萝卜，继续再铺一层cheese

8. 最后放上洗净开背去掉虾线的虾仁，再撒少量cheese和混合香料

9. 上下火180℃，12mins

10. 一定要趁热吃，虽说没加披萨酱，但是有cheese我就有了全世界😘