超级低卡美味南瓜香蕉派
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低脂健康,好没美味不怕胖
减肥的姐妹烤一烤啦
用料
香蕉 | 一根 |
鸡蛋 | 一个 |
南瓜 | 200克 |
燕麦 | 60克 |
牛奶 | 100克 |
超级低卡美味南瓜香蕉派的做法
准备燕麦,牛奶,香蕉,南瓜蒸熟哟
燕麦➕香蕉 拌成这样,放模具里,当成派皮烤20分钟-200度
这样子就可以
南瓜泥➕鸡蛋➕牛奶调成糊状
南瓜泥倒入燕麦皮里,220度烤25分钟左右
出炉这样子啦
放入水果
小贴士
没有加糖,因为自己口味觉得刚刚好,其他朋友可以适量加糖的
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