咸香芝士伪饼干 低碳水饼干 生酮饼干
太太太好吃了吧!!微微咸香的芝士味道生酮小饼干,极低碳味道超棒,特别适合当做生酮或低碳期馋嘴的小零食,有满满的芝士还可以补充多多的钙质,膳食纤维含量高提供饱腹感帮助肠道运动起来。制作起来难度很低,需要的材料也不多,快快快动手吧
以下材料制作25*35cm的烤盘一整盘,最后还剩了一点点边角料。做好之后需要密封冷藏保存,千万不要室温保存呀。
另外制作之前看看小贴士
用料
杏仁粉 | 56g |
黄金亚麻籽粉 | 60g |
马苏里拉芝士 | 100g |
奶油奶酪 | 50g |
鸡蛋 | 1枚 |
海盐 | 1.5g |
咸香芝士伪饼干 低碳水饼干 生酮饼干的做法
马苏里拉芝士和奶油奶酪放入盆中
隔水加热是我比较喜欢的方法,其实微波加热也行,但是很容易热过了
加热到完全融化,呈现浓稠的可流动的状态
亚麻籽粉、杏仁粉、海盐放入盆中
混合均匀
芝士倒入干料的盆中
用手揉成团状后
倒入打散的鸡蛋,再次揉均匀
成品是这种略微粘手的面团状,稍微让它松弛5分钟,静置一会
准备小饼干的模具,这个完全看自己的喜欢,如果都没有,就直接按压成薄饼后用刀划开都可以的。我用很多压模,就准备做成邮票的那种饼干
将面团随意掰下来一部分,揉圆后放在硅油纸上
上面再放一张硅油纸
用底部是平的烤盘均匀施力按压
这样面团就会呈现很均匀地厚度
厚薄程度自己把控,不超过5毫米都行
用压模扣出饼干的形状
轻轻的挪到烤盘上
所有材料制作25*35cm的烤盘一整盘,最后还剩了一点点边角料
再饼干生胚上用叉子插洞,防止膨胀
放入已经预热好的烤箱中,170度烤20分钟左右
烤好以后不要着急挪动,让饼干稍凉放个5分钟,这样不容易破坏外观
挪到晾网上,继续凉透
生酮小饼干做好啦
放入瓶或袋中密封冷藏保存。有干燥剂的放一包进去
小贴士
1.马苏里拉芝士就是吃披萨上面拉丝的那个芝士
2.奶油奶酪品种很多,我用的就是涂抹式的,这个要求不严格。小三角的那种也可以哈,或者专门做轻乳酪的那种奶油奶酪也行
3.融化芝士推荐用隔水加热的方法,微波炉加热也可,但是需要频繁停下翻动看状态
4.准备小饼干的模具,这个完全看自己的喜欢,如果都没有,就直接按压成薄饼后用刀划开都可以的。我用很多压模,就准备做成邮票的那种饼干
5.小饼干需要放入瓶或袋中密封冷藏保存。务必要冷藏冷藏冷藏