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咸味车达奶酪饼干 生酮低碳水

来源:菜肴屋 阅读:2.44W 次
咸味车达奶酪饼干 生酮低碳水的做法步骤图

一款全家人可以共享的小点心,一款基本不要求有烘焙技巧就能完成的小点心,一款值得LCHF 拥有终身的小点心。适合烘焙小白入门练手。

用料  

杏仁粉 150克
鸡蛋 1只
细盐 3克
无盐黄油 70克
车达cheddar 70克

咸味车达奶酪饼干 生酮低碳水的做法  

  1. 鸡蛋提早从冰箱拿出来回温。称材料。黄油室温软化至可以用手指戳进去。此时可以打开烤箱180度预热。

    咸味车达奶酪饼干 生酮低碳水的做法步骤图 第2张
  2. 加盐,用手持打蛋机打至颜色变浅、质地蓬松。

    咸味车达奶酪饼干 生酮低碳水的做法步骤图 第3张
  3. 加入鸡蛋液,用手持打蛋机搅打均匀。

    咸味车达奶酪饼干 生酮低碳水的做法步骤图 第4张
  4. 加入杏仁粉,用硅胶铲搅拌均匀。(图片中所用杏仁粉是带壳研磨的,所以有一些棕色颗粒,不影响成果)

    咸味车达奶酪饼干 生酮低碳水的做法步骤图 第5张
  5. 加入车达芝士碎,搅拌均匀。

    咸味车达奶酪饼干 生酮低碳水的做法步骤图 第6张
  6. 搓成10克一个球。

    咸味车达奶酪饼干 生酮低碳水的做法步骤图 第7张
  7. 放入已经预热好的烤箱,180度中层烤制15-18分钟。第一次烤,最好在烤箱旁观察。

    咸味车达奶酪饼干 生酮低碳水的做法步骤图 第8张
  8. 烤好室温冷却后再装盒保存。

    咸味车达奶酪饼干 生酮低碳水的做法步骤图 第9张
  9. 刚烤完吃起来外壳脆脆的,内芯Q 弹,咸鲜口感。

    咸味车达奶酪饼干 生酮低碳水的做法步骤图 第10张

小贴士

1.杏仁粉颗粒比低筋粉粗,过筛的话会堵住筛网,所以不必过筛。
2.我用的是车达芝士。
3.烤盘是马卡龙乌比派30连模的不粘烤盘
4.总共做出了30块饼干,平均一个饼干蛋白质总热量69.2大卡,蛋白质2.26克,脂肪4.68克,碳水1.40克。
5.杏仁粉有带皮研磨和不带皮研磨,我都买了,都试了,成品结果一样。

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