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宝宝超爱吃!玉米杂蔬肉沫

来源:菜肴屋 阅读:2.01W 次
宝宝超爱吃!玉米杂蔬肉沫的做法步骤图

自己带娃加需要兼顾工作,希望每一餐可以营养均衡又可以节约时间,分享和记录快手又美味的菜肴。

这个玉米杂蔬肉沫,是我家超级受欢迎的菜,而且很快手,适合忙碌的妈妈们。

用料  

冷冻玉米粒 150g
胡萝卜 半根
青椒 半个
其他蔬菜如杏鲍菇、豌豆 适量
肉沫 70g
适量
耗油 1勺
生抽 1勺
白糖 适量
适量
蒜末 适量

宝宝超爱吃!玉米杂蔬肉沫的做法  

  1. 准备食材,切成差不多大小的丁。
    可直接用冷冻的玉米胡萝卜豌豆粒。这次我是解决冰箱剩余食材。
    比较硬的食材如胡萝卜、豌豆等焯水备用。
    玉米我喜欢有汁水感觉的,所以都是解冻后直接下锅。
    肉沫解冻,放适量生抽和淀粉抓匀。

    宝宝超爱吃!玉米杂蔬肉沫的做法步骤图 第2张
  2. 热锅冷油,下蒜末爆香。

    宝宝超爱吃!玉米杂蔬肉沫的做法步骤图 第3张
  3. 放入肉沫炒至变色,出香味,放入玉米粒略微翻炒。

    宝宝超爱吃!玉米杂蔬肉沫的做法步骤图 第4张
  4. 加入容易熟的食材(如青椒、焯过的蔬菜)翻炒,然后加入生抽和耗油各一小勺、白糖一点点。
    如果不够咸,可以再放一些盐或者生抽。

    宝宝超爱吃!玉米杂蔬肉沫的做法步骤图 第5张
  5. 出锅啦,用勺子吃哦,超下~

    宝宝超爱吃!玉米杂蔬肉沫的做法步骤图 第6张
  6. 小贴士:我喜欢一次买好肉沫、肉丝、肉片,回家用保鲜膜分好小份冷冻,每次拿一小份解冻很方便哦~

    宝宝超爱吃!玉米杂蔬肉沫的做法步骤图 第7张
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