green smoothieD9橙子+黄苹果+火龙果+黄瓜+芹菜
来源:菜肴屋 阅读:1.37W 次
辣么不爱吃芹菜的我竟然因为green smoothie开始喜欢上芹菜的味道了,不得不说芹菜+黄瓜是清新派的两小无猜,跟昨天比,用黄元帅换掉了香梨,少了梨子里面的颗粒感,感觉更好了!
用料
芹菜 | 一把 |
黄瓜 | 一根 |
苹果 | 一个 |
橙子 | 一个 |
火龙果 | 1个 |
水 | 半杯 |
green smoothieD9橙子+黄苹果+火龙果+黄瓜+芹菜的做法
出去芹菜以外其他各种果蔬洗净切块
其他水果打成浆后,加入芹菜,再稍打一下
小贴士
这次为了让芹菜的粗纤维发挥作用,芹菜是最后放进去的,先打了其他的果蔬,再加芹菜打一小下,粗纤维可以帮助肠道活动哦
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