【超快手】茄汁鸡片
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用料
鸡胸肉 | 一块 |
鸡蛋 | 一个 |
番茄膏 | 30克 |
蒜 | 两瓣 |
泰式甜辣酱 | 少许 |
盐 | |
黑胡椒 |
【超快手】茄汁鸡片的做法
鸡胸肉斜刀片成片,加入盐、黑胡椒、打散的鸡蛋腌制15分钟。
只加蛋清更好,我是一个鸡蛋一半腌了鸡肉一半跟小白菜炒了。锅中加少许油,烧热后加入蒜片炒出香味,注意不要炒太久,蒜片很容易糊。
滑入鸡片炒熟,加入番茄酱,少许泰式甜辣酱,炒匀。可以尝尝味道再加点盐或黑胡椒。
出锅可以撒点白芝麻。
小贴士
最好用番茄酱(配料表只有番茄),不要用番茄沙司代替,推荐的牌子有上海的“梅林”(200多克的铁罐装,无拉环需要开罐器)和新疆的“笑厨”(有罐装也有小袋装,一袋30克正好够一人餐)。也可以自己用番茄炒茄汁。
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