💙生酮蛋饼卷天下💙

平台，蛋断五天，今天恢复正常饮食超开心！！！

冰箱里的猪油渣只剩渣了…
又不想干嚼_(:з」∠)_
于是有了这个菜谱～

简单快手还便携
人生中的第一个菜谱！！
发现很多步骤没有拍…
请大家多多支持！鞠躬！

用料  

💙生酮蛋饼卷天下💙的做法  

1. 鸡蛋打散 加盐（按自己口味来哦）
   我还加了点猪油渣 更香了～
   锅里放油
   油热把蛋液倒进去 轻轻转动锅 铺平整个锅底，记得小火～
   翻面
   鸡蛋饼就好啦 你可以加任意你想加的东西
   
   下面是我夹的↓

2. 这是我用的生酮鸡肉酱和猪油渣的营养成分 这两个东西！！真的很好吃！！尤其夸一夸鸡肉辣椒酱，便宜又好吃！！

3. 培根煎熟
   
   涂鸡肉辣椒酱
   放培根和猪油渣
   （以上东西均可替换成任何你想吃的低碳的食物）
   Ps培根有盐味 辣椒酱也有 猪油渣有孜然辣椒粉 完全不用再放盐啦

4. 放生菜！
   我放了很多很多 没有拍ᐕ)⁾⁾

5. 可以直接卷好开吃
   也可以用锡纸卷着吃
   
   也可以包好！带走吃！
   是不是很方便！！

6. 真的超好吃55

小贴士

我现在都懒得算热量啦 想算的可以自己算一下哦
₍ᐢ⸝⸝› ̫ ‹⸝⸝ᐢ₎