快手梨汤(懒人版)
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用料
梨 | 1个 |
枸杞 | 10-20粒 |
红枣 | 3-5颗 |
蜜枣 | 0.5个 |
胡萝卜(可选) | 随意 |
甘草片(可选) | 2片 |
快手梨汤(懒人版)的做法
梨和胡萝卜(可选)擦丝,所有食材放入锅内加水燉。
我这个是小功率100W电炖锅,燉4-5小时。如果是大功率的养生壶或者上明火煮的,大概一个钟即可。
小贴士
梨汤是润肺清燥。不伤胃。
加甘草可缓解喉咙不适。
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