宝宝可以吃的可口蔬菜鸡翅
来源:菜肴屋 阅读:2.49W 次
鸡翅这样做既营养又好吃,适合18个月以上宝宝!
用料
鸡翅 | 四块 |
胡萝卜🥕 | 15克 |
茄子🍆 | 20克 |
洋葱 | 8克 |
黑白芝麻 | 2克 |
宝宝可以吃的可口蔬菜鸡翅的做法
所需食材~❤️
鸡翅去骨,将鸡翅两个骨头的连接点切口,一只手抓住鸡翅,另一只手抓住骨头,边扭边拽即可。实在不会的可以百度一下。
四个鸡翅去骨完成
用玉米淀粉➕3滴生抽➕2滴麻油➕一勺蜜汁排骨酱把鸡翅腌上Ok
腌制20分钟
把胡萝卜🥕和茄子🍆洋葱一起搅拌均匀
搅拌好的蔬菜馅如图
把胡萝卜茄子洋葱末塞入鸡翅中
塞好四个后放入盘中
放入蒸锅大火蒸15分钟即可
蒸好的鸡翅飘香四溢
最后撒上芝麻即可✅
小贴士
鸡翅去骨,不会的可以百度看下哦~
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