🐷ဆီပြန်(လုံးချက်)
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用料
五花肉 or 排骨块 | 适量 |
洋葱 | 适量个 |
蒜 | 适量瓣 |
四季豆 | 适量 |
စနွန်းမုန့် | 些许 |
ငရုတ်သီးမုန့် | 些许 |
ငံပြာရည် | အနည်းငယ် |
ပုဇွန်ခြောက်ထောင်း | အနည်းငယ် |
番茄 | 1个 |
ငရုတ်ဆုံ | 1个 |
🐷ဆီပြန်(လုံးချက်)的做法
五花肉 or 排骨块洗净,放盐味精,ငံပြာရည်,一点ငရုတ်သီးမုန့်拌匀腌制5分钟。
缅甸虾米放一点水泡软,适量的洋葱和适量的蒜瓣备用。
先把缅甸虾米放进ငရုတ်ဆုံ里冲细,打入碗中备用,再放入切小块的适量洋葱和蒜,里面放入一小勺စနွန်းမုန့်和一小勺ငရုတ်သီးမုန့်冲细,打入碗中备用。
如图所示。
ယိုးဒယားငံပြာရည်和ယိုးဒယားငပိ一小勺备用。
番茄🍅一个洗净切小块备用。
油锅里放入适量的油,放入腌制的五花肉 or 排骨块🍖🍖,再倒入用冲细的缅甸虾米和(洋葱蒜泥),倒入切块的番茄🍅,放点适量的ယိုးဒယားငံပြာရည်和一小勺ယိုးဒယားငပိ。放点盐味精调味。
佐料全部放好之后双手洗净,开火之前,在锅里用手把佐料拌匀。
拌匀之后用中火一直煮,不用担心会粘锅,因为煮着煮着会自己出油的。
不用盖盖子,只需偶尔用锅铲翻炒一下,以免粘锅,。
等它的油出来之后,放入适量的清水(水要没过肉),让它炖煮一下(放水煮之后要等比较长的时间)。
水干到一点的时候就可以放四季豆(四季豆一定要煮熟才能吃,不然中毒 )。
或者放土豆也可以,如果放莴笋的话,不要放得太早,迟一点放,莴笋是可以生吃的。
最后尝一尝味道,打人盘中即可。
小贴士
没有四季豆的话,也可以放土豆 or 莴笋。
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