缤纷豆腐鸡
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鸡胸+豆腐的高蛋白组合
用料
鸡胸 | 一块 |
豆腐 | 一块 |
红彩椒 | 半个 |
青椒 | 两个 |
黄彩椒 | 半个(我没买到) |
油 | 少许 |
番茄 | 半个 |
香葱 | 适量 |
盐 | 少许 |
缤纷豆腐鸡的做法
鸡胸肉切丁,豆腐切小块,稍微比较鸡胸大点,全部彩椒切方块状,葱切碎,番茄切小块或者小瓣
开火热锅入少许油,下鸡胸肉和豆腐块,炒熟鸡肉,豆腐块表面变得有点金黄,盛出备用
锅里下彩椒块,炒到彩椒变软一点,加入番茄块,翻炒一会后,把之前炒好的鸡胸豆腐混合进去,再翻炒一下,撒上少许盐,香葱,起锅盛盘
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