河南版烩菜
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减脂餐的千千万万种做法
已经征服了东北室友😎
用料
粉条 | |
西葫芦 | |
胡萝卜 | |
海带 | |
木耳 | |
黄花菜 | |
香菇 | |
葱姜蒜 | 若干 |
花椒 | 若干 |
生抽 | 三勺 |
老抽 | 一勺 |
蚝油 | 一勺 |
白糖 | 少量 |
十三香 | 半勺 |
鸡精 | 半勺 |
盐 | 若干 |
醋 | 半勺 |
河南版烩菜的做法
喜欢的食材都提前泡水,洗好备用。我加的粉条,西葫芦,胡萝卜,海带,木耳,黄花菜和香菇。准备葱姜蒜花椒备用。
锅中加油,油热后转中小火,倒入花椒,炒出香味后拿漏勺捞出(不介意吃到花椒的就不用捞了)。倒入葱姜蒜炒香,然后倒入胡萝卜和西葫芦,加入生抽,老抽,蚝油和白糖翻炒后开始加入热水。水滚后加入十三香和鸡精上面准备的食材(粉条除外,粉条等其他菜快熟了再放)。
煮到都快熟的时候加入粉条(一定要多留点汤汁,粉条吸汁)。煮到粉条没有硬芯了以后加入一点盐和醋,还有一些白胡椒粉即可。
小贴士
因为英国这边猪肉很骚,所以我只加了素菜。想加五花肉的就先把肉炒至缩水,变色盛出,然后按第二步加葱姜蒜和花椒,然后继续倒入炒好的五花肉和剩下步骤即可。
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