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keto_酮青瓜味儿的盐蒸鸡翅

来源:菜肴屋 阅读:3.38W 次
keto 酮青瓜味儿的盐蒸鸡翅的做法步骤图

最近油脂吃的很666啊,要怀念一下我的小清新味道.

用料  

鸡翅中 7个
橄榄油 适量
适量
黑胡椒 适量
黄油 适量
孜然 适量
青瓜 适量

keto_酮青瓜味儿的盐鸡翅的做法  

  1. 这已经是第二天的样子了😂
    唒咪~从头来讲
    1.鸡中翅每一只划几刀.
    2.用橄榄油抹匀鸡翅表面.
    3.再用盐和黑胡椒分别涂匀表面(盐用做的正常量就可以)
    4.用宜家的保鲜袋封起来,完后隔着袋子按摩一下里面的鸡翅.(记得油要放够).
    5.放入冰箱腌制一夜

    keto 酮青瓜味儿的盐蒸鸡翅的做法步骤图 第2张
  2. 醒来拿出来,在蒸锅表面刷满黄油.
    把鸡中翅摆在蒸笼上,如上图.每一个鸡翅都要均匀的沾上黄油.
    完后就可以进炉蒸起来啦.
    我用微波大火15分钟,中火5分钟出炉.

    keto 酮青瓜味儿的盐蒸鸡翅的做法步骤图 第3张
  3. 削一些青瓜丝在碗底,铺上蒸好的鸡翅.再撒一些孜然和黑胡椒.
    盖上盒子可以带去公司啦.

    keto 酮青瓜味儿的盐蒸鸡翅的做法步骤图 第4张

小贴士

青瓜味道和蒸出来的鸡翅味道完美融合!最满意的创意生酮餐.

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