keto_酮青瓜味儿的盐蒸鸡翅
来源:菜肴屋 阅读:3.38W 次
最近油脂吃的很666啊,要怀念一下我的小清新味道.
用料
鸡翅中 | 7个 |
橄榄油 | 适量 |
盐 | 适量 |
黑胡椒 | 适量 |
黄油 | 适量 |
孜然粉 | 适量 |
青瓜 | 适量 |
keto_酮青瓜味儿的盐蒸鸡翅的做法
这已经是第二天的样子了😂
唒咪~从头来讲
1.鸡中翅每一只划几刀.
2.用橄榄油抹匀鸡翅表面.
3.再用盐和黑胡椒分别涂匀表面(盐用做饭的正常量就可以)
4.用宜家的保鲜袋封起来,完后隔着袋子按摩一下里面的鸡翅.(记得油要放够).
5.放入冰箱腌制一夜醒来拿出来,在蒸锅表面刷满黄油.
把鸡中翅摆在蒸笼上,如上图.每一个鸡翅都要均匀的沾上黄油.
完后就可以进炉蒸起来啦.
我用微波大火15分钟,中火5分钟出炉.削一些青瓜丝在碗底,铺上蒸好的鸡翅.再撒一些孜然和黑胡椒.
盖上盒子可以带去公司啦.
小贴士
青瓜味道和蒸出来的鸡翅味道完美融合!最满意的创意生酮餐.
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