美白抗氧化！这杯是花青素天花板了吧！

家都知道花青素能够抗氧化，对抗自由基！

对女性来说有很好的美容养颜的效果❗️

🌈今天分享——黑枸杞桑葚玫瑰茶❗️

🌟坚持打卡了1个月，每天一杯，皮肤肉眼可见的细腻了！

用料  

美白抗氧化！这杯是花青素天花板了吧！的做法  

1. 食材：桑葚3g，黑枸杞3g，玫瑰花4朵

2. 用的是保加利亚的玫瑰，花青素含量是标准值的3倍。

3. 用60°的水冲泡。

小贴士

这满满一杯可都是花青素！入口唇齿留香！

对于上班族、学生党来说，经常吃黑枸杞还可以护眼明目。

口感不错，想减肉肉的奶茶党也可以试试🥤用养生茶代替奶茶🥰健康又营养呀😙