圣女果炒饭~宝宝辅食

今天做的圣女果炒饭具有生津止渴、健胃消食、清热解毒的功效，配着蔬菜虾米饭，一个也不落下，营养均衡~

用料  

圣女果炒饭~宝宝辅食的做法  

1. 准备食材：黑虎虾2只、杂粮米饭60克、黄瓜30克、胡萝卜20克、小番茄适量。

2. 胡萝卜、黄瓜切小丁备用

3. 切掉虾头、剥去虾壳

4. 把虾切的碎碎的。

5. 在虾肉中放少许姜片腌制去腥。

6. 锅烧热，倒入少许植物油，先放入胡萝卜丁炒软。

7. 再加入黄瓜丁和虾肉，继续翻炒。

8. 翻炒到虾肉变色即可。

9. 倒入杂粮米饭，用铲子压散。

10. 翻炒至熟透就可以了，盛出备用。

11. 圣女果清洗干净，在顶端划十字，切开，不要切到底。
    像我这样切到圣女果的中间偏下就可以了~

12. 把圣女果的瓤用小勺子挖出去，容器就做好了~

13. 把炒好的米饭装入圣女果中，就完成了~

14. 圣女果炒饭像不像一朵朵郁金香呀~颜值这么高的炒饭，小思同学一眼就相中了，还没开饭，小手就已经伸向餐桌了

小贴士

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