五彩菌菇鸡烫

适合秋冬季节饮用
多数人只知海味却不知山珍才是人间极品
这款材料非常方便炖煮煲汤
攻效：养阴益气，可预防感冒，提升免疫力

用料  

五彩菌菇鸡烫的做法  

1. 所有材料分开用水泡半小时左右，香菇和姬松茸泡半小时以上

2. 鸡肉清洗干净，放入锅中焯水，倒入一小瓶盖料酒，①去腥味，②为了过水煮出不干净的东西，③倒出来用冷水洗干净

3. 所有汤料弄好放入砂锅中，加入适量的水，按快速煲汤键煲2小时
   注意：一次把材料放入为了不经常打开汤锅盖，这样煲出来的汤不会走味

4. 适量的盐就可以了，注意：先把盐放到匙羹上再慢慢放，不然咸不好了

5. 攻效

小贴士

虫草花鸡汤哪些人不适合吃？

1.我感觉虫草花不能让小朋友过量食用，因为虫草花中含有雄性激素，儿童过量食用的话，可能会导致出现早熟的问题，会影响孩子健康的，所以不能给孩子喝

2,鸡汤有刺激胃酸分泌的作用，所以有胃病方面的病人也不适宜喝。

3,高血压患者如果喝鸡汤，会使血压持续升高，难以下降

所以以上这些人群，不建议食用虫草花鸡汤