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小飞象饮食记录

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小飞象饮食记录的做法步骤图，怎么做好吃

夏天快到了，在同时准备很多考试，过敏治疗中，尝试运动减肥……要调整自己的饮食，不再随便糊弄自己，在下厨房打卡记录🐘🐘🐘

用料

主食尽量低GI
水果适量
一大堆蔬菜
鱼肉蛋奶
一周外食两次
不喝含糖饮料&酒

小飞象饮食记录的做法

322早餐

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#小飞象饮食记录 #好吃 #小飞象 #饮食

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