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黄瓜奶昔

来源:菜肴屋 阅读:3.14W 次
黄瓜奶昔的做法图解 黄瓜奶昔的做法步骤

黄瓜一直都是减脂人士的最爱,低卡多纤维,搭配无糖酸奶、蜂蜜调味那就是一杯减肥利器了,黄瓜富含纤维素与维生素c,酸奶可以增强肠蠕动,蜂蜜对胃肠功能有调节作用,有多种可以提高人体免疫力的矿物质,口感清甜奶香,做法简单!

用料  

黄瓜 1-2根
无糖酸奶 150克
蜂蜜 一勺

黄瓜奶昔的做法  

  1. 黄瓜洗净去片

    黄瓜奶昔的做法图解 黄瓜奶昔的做法步骤 第2张
  2. 切好放入榨汁机 加入一勺蜂蜜

    黄瓜奶昔的做法图解 黄瓜奶昔的做法步骤 第3张
  3. 加入无糖酸奶 榨成汁

    黄瓜奶昔的做法图解 黄瓜奶昔的做法步骤 第4张
  4. 榨好倒出即可享用美味!简单健康的低卡饮品就做好啦!

    黄瓜奶昔的做法图解 黄瓜奶昔的做法步骤 第5张
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