破壁机 芝麻糊
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破壁机
so easy
不要去吃外面的，不知道有没有添加东西的芝麻糊了，自己做健康有保障
用料
| 黑芝麻 | 50克 |
| 核桃 | 适量 |
| 红枣 | 适量 |
| 清水 | 克 |
| 枸杞 | 适量 |
| 黑豆/黄豆泡水过后 | 适量 |
| 花生 | 适量 |
破壁机 芝麻糊的做法
50克黑芝麻600-750ml水
你可以根据浓厚程度调整自己喜欢的口味
加不加糖看你自己啰
黑豆生发
黄豆妇科平衡激素，益气养血
花生补血
枸杞明目
红枣补血
核桃补脑
糯米也可以加，也是补血的，口感会更粘稠一些，主要看想要补些什么，就放什么，一口气喝喝很方便
材料放进去，加入水
破壁机豆浆功能一键搞定
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