清香山药玉米汁
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营养丰富的山药和玉米,是养生的好食材。让老人家直接肯玉米对牙齿胃都不妥!
换上破璧机,问题就简单多了∧
用料
玉米 | 1根 |
冰糖 | 10克 |
山药 | 50克 |
水 | 1000mI |
大米 | 2/1杯 |
清香山药玉米汁的做法
新鲜玉米1根切粒、山药50g切块,大米2/1洗净,冰糖10g(根据个人口味适当增减)。
将所有材料放入破壁机,加1000ml清水,选择玉米功能。
程序结束之后,即可享用了啦~
小贴士
早餐喝上杯很有饱腹感的~
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