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三文鱼欧姆蛋omelette

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三文鱼欧姆蛋omelette的做法步骤图

用料  

三文鱼 1块
黑胡椒
黄油
鸡蛋 2-3个
有机番茄🍅 中等大小 1个
洋葱 1/8个
芦笋 2-3根
火腿/金华火腿 切长4-5厘米 宽1厘米的两条
牛奶
芝士 2片

三文鱼欧姆蛋omelette的做法  

  1. 三文鱼用盐和胡椒表面抹匀, 腌制10分钟,下锅煎熟,切成片壯备用。

    注意: 一定要小火煎的表面焦焦的才香

  2. 番茄,洋葱切丁,芦笋在滚水中煮2分钟捞起切丁,备用。

    锅里下黄油,将火腿切成丁下锅煸香,之后再将番茄丁,洋葱,芦笋丁下锅和火腿一起炒。

    炒到番茄软烂,加入少许盐和糖,因为有火腿是咸的,盐一定要少甚至不加,可以边加边尝味道,番茄选好一点的藤串的那种🍅,不会太大,然后味道很浓。起锅备用。

  3. 取2-3个鸡蛋,打散,加入1/3左右的牛奶继续打匀,假如半勺(汤匙)糖,少许盐(要少,因为配料里都有盐了,自己调节一下)。

    平底锅烧热加入黄油,油要够,蛋液才不会粘锅

    然后将蛋液倒入锅中,开小火(防止底面糊了,正面还没熟)。

    等到蛋饼底面完全凝固,整个蛋饼能在锅内自由滑动,正面还有一点半凝固蛋液的时候,将炒好的番茄料铺在左边,然后将两片芝士铺在上面,最后再将三文鱼块铺上。

    稍微再烘一下下就要起锅,保持蛋饼里始终有一些些半凝固蛋液,这是creamy口感的来源。

  4. 整张蛋饼可以滑出到盘子里,再将单边右边折叠盖到左边馅料上。

    最后在欧姆蛋上撒上一些葱花和少许胡椒。

    完成!

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