养生又好吃的黑芝麻丸
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佛系养生黑芝麻丸:芝麻炒熟,核桃、黑豆烤熟,和红枣、枸杞一起拌和,料理机搅打成粉,土蜂蜜放不沾锅里小火煮至冒泡,加入上述的粉,不停翻炒至成团关火,装碗放温,盖上保鲜膜备用,戴上一次性手套搓丸子,圆形椭圆形想怎么搓就怎么搓,搓好包入牛轧糖纸或金铂纸。补肾、益智、明目、生发、乌发、养颜,好处多多!好吃不腻人,孩子也很爱吃。
网红的九蒸九晒黑芝麻丸价格不便宜,还是自己做的实惠!
用料
黑芝麻(炒香) | 350克 |
红枣 | 50克 |
核桃(烤熟) | 50克 |
枸杞 | 50克 |
黑豆(炒香) | 50克 |
土蜂蜜 | 300克 |
养生又好吃的黑芝麻丸的做法
小贴士
1、一次性做多的可以放冰箱保存!
2、用牛轧糖纸包,方便又好包!
3、搓几下芝麻油就搓出来了,很容易成型,光滑诱人,不腻人也不是太甜,很好吃的!老少皆宜的养生丸!
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