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减脂每一天。幸福来身边

来源：菜肴屋阅读：2.04W 次

减脂每一天。幸福来身边的做法步骤图

用料

鸡蛋	四个。丢弃俩黄。
盐	小半勺
菠菜	一小把。大约五棵
低脂芝士	一片（没有可不加）

减脂每一天。幸福来身边的做法

菠菜焯水切小块。鸡蛋打碎搅散加入盐。不粘锅喷油下入蛋液。撒上菠菜。转小火慢煎。看着快凝固时候用铲子开始把鸡蛋卷起来。一层一层卷好。再煎五分钟就可以出锅了。

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