辅食：鸡肉松

适合7M+宝宝

用料  

辅食：鸡肉松的做法  

1. 鸡胸肉剃筋、去膜、切块，加柠檬、姜片、清水泡20min。

2. 冷水下锅煮，煮出血沫，撇去血沫，重新换水煮。

3. 熟透了捞出放保鲜袋压平，然后撕成细丝，越细越好。

4. 然后用小火炒至变色，什么也不用放。

5. 炒至变色后用料理棒打碎。

6. 如果感觉没有很干，可以再放锅里炒一下。

7. 宝宝的鸡肉松就做好啦～冷藏保存一周，冷冻保存一个月。

8. 7月+5，今天吃小白菜鸡肉米糊。👼🏻