豆腐紫苏水煮鱼
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用料
草鱼 | 1条 |
紫苏 | 1把 |
豆腐 | 两块 |
姜 | 4大片 |
葱 | 1根 |
红辣椒/青辣椒 | 适量 |
大蒜 | 4瓣 |
豆腐紫苏水煮鱼的做法
超市或者菜市场买好现杀的草鱼,麻烦商家帮忙处理干净。
准备好佐料。清洗干净。紫苏和青椒是关键。野紫苏最好,城里买的话就多放一些。
热锅热油,(比平时炒菜多一点油)。把油滑一下锅。一勺盐,姜片下锅出香味。放鱼。中火。不要着急翻面,如果鱼大的话,注意头和尾部都要煎一下。两边煎至微黄,放清水至超过鱼肉的1/2。放大蒜
水开后,煮到鱼汤变白。放紫苏、辣椒(青辣椒最佳)、生抽、鸡精,小火焖煮10分钟左右,最后调整盐度,出锅。
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