可可6月+有机青菜泥
来源:菜肴屋 阅读:8.54K 次
绿叶菜做完添加辅食后的首选。因为青菜类植物用的农药比较多,所以我建议大家选用有机类蔬菜。
用料
有机小青菜 | 三到四片 |
米粉 | 5g |
60度以下温水 | 30-40ml |
可可6月+有机青菜泥的做法
没有拍摄过程就口述一遍吧。先把菜叶洗干净,然后放滚水里焯水一分钟,能有效去除农药。捞出后,切除根茎部分,只留绿叶🍃。然后放研磨碗研磨到小碎渣,不用到太细,会破坏纤维组织。加入米粉,冲调至水状就可以了。比较稀的状态。
小贴士
为了锻炼宝宝吞咽能力,所以不要太厚,一开始一定要调的很稀。
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