小清新运动补剂
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在减脂健身的路上越走越远,越走越懒…运动之后大量出汗,只单纯的补充水分是不够滴,这…菜(勉强称为菜吧)卖相不好但是快捷,口味欠佳但是健康,so,所见即所得
用料
黄瓜 | 1小只 |
牛油果 | 半个 |
蓝莓 | 70g |
酸奶 | 100g |
小清新运动补剂的做法
黄瓜洗净切丁,建议切与蓝莓大小一致
牛油果切丁,然后用勺挖出😘 牛油果是我滴爱,让人又瘦又有胸,哈哈哈
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