蓝莓芋泥
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美味,健康……
用料
芋头 | 4-5个 |
蓝莓。 | 250克 |
乳酸菌。 半袋 | |
蜂蜜。 适量 | |
蓝莓芋泥的做法
新鲜蓝莓
生芋头
先将蓝莓放入锅中翻炒,炒干水份,加入适量的白糖,小火炒2分钟……
盛出,放入冰箱冷藏,待用……
把蒸好的芋头,去皮,准备些蜂蜜,和乳酸菌……
半袋乳酸菌,少量蜂蜜,和入芋泥,放入冰箱冷藏半小时左右,待用……
从冰箱中取出,装盘,倒入蓝莓酱……
小贴士
我不喜欢牛奶,所以加的乳酸菌……
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