🎃燕麦南瓜羹🎃
来源：菜肴屋 阅读：2.03W 次
今天抱了个大南瓜🎃回家~
晚餐给我爸做燕麦南瓜羹[壞笑]变着法地骗他多吃粗粮~真是服了我自己[勝利]
用料
| 南瓜 | 500克 |
| 牛奶 | 360克 |
| 燕麦 | 80克 |
| 坚果 | 随喜 |
🎃燕麦南瓜羹🎃的做法
南瓜去皮切块
![🎃燕麦南瓜羹🎃的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "🎃燕麦南瓜羹🎃的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
南瓜隔水蒸大约10分钟。
![🎃燕麦南瓜羹🎃的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "🎃燕麦南瓜羹🎃的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
将南瓜倒入破壁机。
![🎃燕麦南瓜羹🎃的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "🎃燕麦南瓜羹🎃的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
加入燕麦和纯牛奶。
![🎃燕麦南瓜羹🎃的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "🎃燕麦南瓜羹🎃的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
破壁机选择【奶昔】功能
![🎃燕麦南瓜羹🎃的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "🎃燕麦南瓜羹🎃的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
转转转转转
![🎃燕麦南瓜羹🎃的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "🎃燕麦南瓜羹🎃的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
把做好的燕麦南瓜羹，倒入奶锅，小火慢慢加热，此时需要不断搅拌以防粘锅，煮开即可
![🎃燕麦南瓜羹🎃的做法步骤图，怎么做好吃 第8张]( "🎃燕麦南瓜羹🎃的做法步骤图，怎么做好吃 第8张")
做好的燕麦南瓜羹，顺滑美味~可以在上面加入自己喜欢吃的坚果，南瓜本就香甜，为了健康，我并没有加糖~大家也可以适量加糖或蜂蜜~开心就好~
![🎃燕麦南瓜羹🎃的做法步骤图，怎么做好吃 第9张]( "🎃燕麦南瓜羹🎃的做法步骤图，怎么做好吃 第9张")
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