低脂黄金鸡块
来源：菜肴屋 阅读：1.96W 次
![低脂黄金鸡块的做法步骤图，怎么做好吃]( "低脂黄金鸡块的做法步骤图，怎么做好吃")
用料
| 土豆 | 1个 |
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 料酒 | 2勺 |
| 生抽 | 2勺 |
| 老抽 | 1勺 |
| 黑胡椒碎 | 适量 |
| 孜然粉 | 适量 |
| 盐 | 2克 |
| 蛋液 | 一个 |
| 面包糠 | 适量 |
低脂黄金鸡块的做法
土豆上锅蒸熟压成泥，鸡胸肉切块打成泥，土豆泥中倒入鸡胸肉泥，加入两勺料酒、两勺生抽、一勺老抽、黑胡椒碎、孜然粉、盐、搅拌均匀
![低脂黄金鸡块的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "低脂黄金鸡块的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
整成长方形，先裹蛋液，再裹上面包糠，不粘锅刷油，小火🔥慢煎至熟透
![低脂黄金鸡块的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "低脂黄金鸡块的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
本文链接：https://www.caiyaowu.com/caishi/caipu/kjvn22.html
