玉竹雪梨汤

雪梨滋阴润肺、玉竹温和，可以中和雪梨和竹蔗的寒性，可以清热生津，适合上班熬夜、上火长痘的人喝喔

用料  

玉竹雪梨汤的做法  

1. 准备一小捆茅根、一个雪梨（要去皮切块）、4小段竹蔗（要对半切，甜味充分挥发）、马蹄4个，还有玉竹8克。

2. 然后把所有食材洗净后加入锅中，再加入四分之三的水

3. 再用煲汤的炖锅煮2个小时

4. 2个小时后，把茅根捞出不要

5. 盛入碗中即可食用啦，不需要加任何佐料，味道已经很足！