塘虱煲
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第一次发菜谱,很紧张,写得不好,请多多见谅🙏塘虱是自家乡下鱼塘养的,养了两三年了,大的有七、八两吧,小的才三、四两。你们可能会问:两、三年才这么大😱是哦,不喂饲料,平时就吃些草、花生渣(你们懂的😜)能大吗😂
用料
塘虱鱼 | 500克 |
长辣椒 | 1个 |
料酒 | 适量 |
蚝油 | 适量 |
生抽 | 适量 |
白糖 | 少许 |
葱姜蒜 | 适量 |
胡椒粉 | 适量 |
普通面粉 | 适量 |
盐 | 适量 |
塘虱煲的做法
1、忘记拍图了,就这样文字吧,很简单的。首先把鱼杀好(我不敢杀,叫别人帮杀,4条3块钱😞),然后斩成2指宽每块,放少许盐、料酒腌制一下(我腌制了一下午,入味)。
2、用不粘锅煎,也可以用油炸(不怕上火的可以油炸,这样鱼肉嫩很多)我怕上火。下本地花生油(很去腥的)把不粘煎锅烧热,把塘虱块粘些面粉(煎的话就不用太多,炸的话可以粘多些,香!)放进锅里两面煎黄。
3、把鱼块煎好乘出,再把锅烧热,下姜蒜爆香,倒入适量水煮开(我是平底锅,所以水量刚好到鱼面),放生抽、蚝油,胡椒粉、白糖、盐,滚两滚后放入鱼块,大火烧开后改中火炆,炆到最后还有少许汁,放入小青椒,炒到断生,最后下葱段,好咧!起锅咯!是不是很简单,反正我觉得味道还可以,你们试试😛
小贴士
最好能弄到乡下养的塘虱鱼,不腥,肉还结实。煎鱼块时中小火慢煎,一定要煎到两面金黄,这样后面炆鱼时不会碎掉。
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